Gymnastique volontaire (2019-20)

Gymnastique volontaire (2019-20)

Notre association existe sur la commune depuis 1975 et motive chaque année environ 150 licenciés.

Les cours débuteront lundi 10 septembre 2018 à 18 H. Les séances commencent avec des exercices faciles qui s'intensifient au cours de l'année.

Le jeudi après-midi reste consacré" aux séniors. Ce cours d'une heure et demie permet d'aborder diverses activités telles la souplesse, le cardio-respiratoire, le renforcement musculaire, la gym-mémoire, sans oublier les zygomatiques.

Les cours, animés par Denyse Bord sont ouverts à tous : hommes, femmes, jeunes ou moins jeunes (à partir de 16 ans)

Horaires des cours :

 - Lundi de 18 h 00 à 19 h 00 ou de 19 h 00 à 20 h 00
 - Mardi de 10 h 15 à 11 h 15 ou de 18 h 00 à 19 h 00
 - Jeudi de 9 h 00 à 10 h 00 ou de 19 h 30 à 20 h 30
 - Jeudi de 14 h 00 à 15 h 30 (gym douce seniors)
 - Vendredi de 18 h 00 à 19 h 00

Vous pouvez venir autant de fois que vous le désirez, en sachant que plus vous vous investissez dans les cours, plus vous aurez de résultats au niveau cardiaux, de la silhouette et de l'habileté motrice.
N'hésitez pas à venir nous rejoindre.
Vous avez droit à deux séances gratuites. Si vous choisissez de vous inscrire, il suffit de vous munir d'une paire de baskets et d'un certificat médical et l'adhésion à la licence pour l'année.

Contact : Mme Jaumes Françoise : 04-66-30-29-61